Sekrety superpamięci.pdf

(1313 KB) Pobierz
Harry Lorayne
Sekrety superpamięci
Przełożył:
Marek Siurawski
*
Spis treści
Przedmowa do wydania polskiego
_~ _
11
Słowo wstępne
„
_
15
Jak bystrym jesteś obserwatorem?.- _
„
_. 17
Czy to, co widzisz zapada Ci w pamięć? Jaka lampa zapala
się na szczycie sygnalizcji świetlnej? Czy 6 na Twoim zegar­
ku jest rzymska czy arabska? Inne pytania na temat obser­
wacji. Znaczenie obserwacji w treningu pamięci.
Przyzwyczajenie to pamięć
_ „
_
22
Nie ma złej pamięci, a tylko ją źle ćwiczymy. Pojemność
pamięci jest nieograniczona. Scypion pamiętał nazwiska
wszystkich mieszkańców Rzymu, Seneka zapamiętywał i
powtarzał 2000 słów po jednokrotnym ich usłyszeniu.
Sprawdź, jaką masz pamięć
_
_. 26
-
Jeśli zapamiętałeś cokolwiek dzięki skojarzeniom, możesz
zapamiętać w ten sposób wszystko. Szereg testów, które
pokażą, że trudno polegać na niewyćwiczonej pamięci.
Rola uwagi w działaniu pamięci
„
_ 34
Pierwszy krok to chcieć zapamiętać nazwisko, twarz, datę,
liczbę, itd.; skoncentrować się na tym i wierzyć, że się to za­
pamięta.
Łańcuchowa Metoda Skojarzeń
39
Co to jest ŁMS. Zapamiętywanie drogą zabawnych, ła­
twych do wyobrażenia skojarzeń. Zacznij zapamiętywać jak
nigdy przedtem.
Zakładkowa Metoda Pamięci _
_
„
47
System zakładek pomaga kojarzyć i zapamiętywać liczby.
Możesz zapamiętać 52 przedmioty w kolejności i na wy­
rywki.
Zastosowanie ZMP i ŁMS..
„ _
_... 55
Zacznij zapamiętywać rozkład codziennych zajęć i listę za­
kupów. Następnie przejdź do trudniejszych zadań.
Jak ćwiczyć sztukę obserwacji _ _ „
„_ 61
Sprawdź na sobie (i przyjaciołach) „trick" obrazkowy. Jak
patrzeć, aby widzieć.
Jak zapamiętać przemówienia, treść artykułu, tekst roli,
notatki i dowcipy
__
_
_ -.66
Jak nie -„zaciąć" się w czasie przemówienia lub na scenie.
Jak zapamiętać dokładnie treść całej gazety.
Jak zapamiętać rozkład kart
_. _ _
_ 73
Jak pamiętać co „zeszło", a co nie w dowolnej grze w karty.
Sztuczki karciane.
Jak zapamiętać liczby wielocyfrowe _ „
„.„„
_ 81
Jak zapamiętać długie i krótkie liczby - w porządku i na
wyrywki.
Inny rodzaj zakładek - zakładki „doraźne"
Zwykły alfabet może pomóc Twojej pamięci.
_„
88
Jak zapamiętać daty?
__ _
„ 93
Na czym polega zapamiętywanie dat. Sztuczki pamięciowe
związane z datami. Jak opanować „wieczny" kalendarz.
Jak zapamiętywać słowaw języku obcym
i pojęcia abstrakcyjne
_
__ 102
System słów zastępczych ułatwia naukę języka obcego i za­
pamiętywanie pojęć i idei abstrakcyjnych.
Warto pamiętać nazwiska i twarze
108
Jak wbić sobie nazwiska do głowy; łączenie nazwiska i twa­
rzy z ważnym szczegółem.
Co kryje się w nazwisku?
_
_
115
Kolejne rady, jak zapamiętać nazwisko. Sprawdź swoje
postępy.
Więcej o nazwiskach i twarzach
-
„_
_
123
Sprawdź swoje postępy w zapamiętywaniu nazwisk oraz
\ twarzy.
Jak zapamiętać fakty z życia innych ludzi
_ __ 132
Im więcej wiesz o ludziach, których spotykasz, tym większe
masz szanse na sukcesy zawodowe i osobiste.
Jak zapamiętać nunierytelefonów ^
_
Zapamiętanie numeru telefonu jest dziecinnie łatwe.
137
141
Warto mieć dobrą pamięć-.
Jak sprawna pamięć pomogła różnym ludziom w pracy i ka­
rierze.
Jak przestać być roztargnionym
Jak radzić sobie z blokadą pamięci.
Zaskocz znajomych i przyjaciół
„
„
_
Zadziwiająca sztuczka z zapamiętaniem 400 cyfr.
Jak zapamiętać terminy spotkań
i tygodniowy rozkład zajęć
_
Prosty sposób zapamiętania planu dni na cały tydzień.
-
...147
154
162
Jak zapamiętać rocznice, dzień urodzin
i inne ważne wydarzenia
-
~
170
Wykorzystanie poznanych metod w zapamiętywaniu ważnych
dni i dat.
Prezentacje sztuczek i zabawy pamięciowe _ _ 174
Naucz się alfabetu Morse'a w pół godziny.
Przede wszystkim praktyka
_
__
181
Teraz, z pełnym zaufniem do własnych możliwości, zapamię­
taj wszystko, co chcesz.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin