Andrij Woron - Przykazania 104-letniego mędrca.pdf

(469 KB) Pobierz
Заповеди А�½дрея Воро�½ова
Для долгой и радост�½ой жиз�½и
«Мы имеем у�½икаль�½ый, осмысле�½�½ый и про�½иза�½�½ый исти�½�½ой
духов�½остью уклад жиз�½и од�½ого человека. Человека обыч�½ой и
од�½овреме�½�½о �½еобыч�½ой судьбы. Это �½е просто бесце�½�½ые крохи
приобрете�½�½ых з�½а�½ий и уме�½ий мудрого старца, это Система.
Выстрое�½�½ая �½а то�½кой и�½туиции и вывере�½�½ая 100-лет�½им опытом,
о�½а с пользой послужит каждому, в том числе и большой мере и �½ам
медикам. Наследие А. Воро�½а расце�½иваю как свежую струю в
совреме�½�½ую диетологию, валеологию, социаль�½ую психологию и
человековеде�½ие. Это следует читать в�½иматель�½о и вдумчиво и
перечитывать, мелкими глотками будто пьешь живую воду »
Доктор мед. �½аук, академик В. Бело�½ог.
«Десятилетиями я живу в од�½ом месте. Делаю од�½у работу. Веду беседы с
од�½ими людьми. Сажусь за тот же стол в то же время и ем почти
оди�½аковую пищу. Ложусь в од�½о время и в ту же кровать ... Проходят
годы, �½о �½ичто �½е ме�½яется - �½и окружающая среда, �½и я. Ибо �½е ме�½яется
моя душа. И это хорошо. Смотрю �½а образы деда, отца, �½а своих в�½уков и
прав�½уков, и кажется, что я в этом мире был всегда. И буду веч�½о ... »
А�½дрей Воро�½
«Воро�½ - птица старая»
Мир тесе�½, и �½е только в простра�½стве, �½о и во време�½и. Лет двадцать �½азад
я, молодой жур�½алист, поддавшись дач�½ом лихорадке, �½ачал тоже
мордовать лоскут ежевики �½а Поповой горе под Мукачево. Когда пришло
время сажать сад, ме�½я выручил з�½акомый комсорг Толя. Привел в помощь
своего деда А�½дрея, которому было за восемьдесят. Но я �½е успевал за �½им,
когда мы искали по опушкам саже�½цы-дички.
Еще больше ме�½я поражала его �½рав. Непостижимый глуби�½�½ый покой
взгляда с его в�½иматель�½о-детским глаз. Говорил о�½ мало, коротко, �½о в
роскош�½ой седой бороде всегда пряталась ласковая улыбка. Од�½ажды в
жаркий полде�½ь о�½ под�½ял голову и сказал: «Гроза будет». «Откуда вы
з�½аете?» - Удивился я. «С Латорицы рыбой тя�½ет». Я �½ичего �½е чувствовал,
еще бы - до Латорицы было ми�½имум 3 километра. А через час Мукачево
�½акрыла обваль�½ая майская гроза.
Вечерами, уставшие от работы и жары, мы сидели под старым орехом и дед
А�½дрей рассказывал м�½е удивитель�½ые вещи об уссурийских лесах, о
калмыцких степях, про реку Печора и горы Алтая, про буй�½ые поймы
Колхиды. Где о�½ только �½е бывал ...
С его скупых слов и комме�½тариев Толи было очевид�½о, что судьба круто
потрепала его. Учился в гим�½азии, семи�½арии. Дважды сидел. Оди�½ раз за
то, что побил мадьярского жа�½дарма, который приставал к его девушке.
Вторич�½о посадили комму�½исты за кулачество. Скитался по миру, кем
только �½е работал. Даже зако�½чил лес�½ой тех�½икум в России.
Впоследствии вер�½улся в Закарпатье, поселился у родстве�½�½иков в старой
хижи�½е. Жил с сада-огорода, мастерил по селам.
М�½е А�½дрей Воро�½ приз�½ался тогда, что тоже пописывает �½ем�½ого. Опусов
своих �½е показал, �½о �½есколько раз �½аведывался в редакцию, при�½ося
подарки ряби�½овую �½астойку, сухофрукты, бутылочку масла грецкого
ореха. Вспом�½илось, как уборщица спросила его: «У вас такое свежее лицо.
Сколько вам лет? »« Воро�½-птица старая », - отшутился старик.
Потом Толя же�½ился, уехал во Львов и забрал его туда с собой. Больше о
�½их я �½ичего �½е слышал.
... И вот �½едав�½о �½а мукачевском ры�½ке встречаю лысоватого коммерса�½та,
в котором уз�½аю Толю. Объятия, рюмка, воспоми�½а�½ия. И среди прочего я
уз�½аю, что в прошлом году (�½а 104 году жиз�½и!) Умер дед А�½дрей.
Укреплял после паводка погреб и его привалило землей. Осталась после
�½его чемода�½ списа�½�½ых тетради. «Я привезу тебе; Ты человек к�½иж�½ый.
Может �½айдешь что-то и�½терес�½ое », - пообещал Толя.
Так и было. Через две �½едели я погрузился в причудливое кружево
химического кара�½даша. Записи �½аблюде�½ий за природой, впечатле�½ие от
увиде�½�½ого и услыша�½�½ого, присказки, молитвы, �½ехитрые стишки и
це�½�½ые мале�½ькие секреты-советы, что творят целост�½ый кодекс
осоз�½а�½�½ого долгожительства.
Первые публикации об этом в прессе имели з�½ачитель�½ый и длитель�½ый
резо�½а�½с. М�½огие приз�½авались, что прочита�½�½ое чрезвычай�½о
заи�½тересовало их и побудило задуматься �½ад своей жиз�½ью. Все были
еди�½одуш�½ы в од�½ом: записи А�½дрея Воро�½а хотят прочитать в пол�½ом
объеме, а еще лучше - в отдель�½ой к�½иге. А Общество врачей - �½атуропатов
из Будапешта пла�½ирует перевести ее �½а ве�½герский.
Я тщатель�½о отбирал из всех тетрадей все мудрые мысли, отредактировал и
систематизировал их. И вот предлагаю эту к�½игу �½а суд читателей. С
первого взгляда может показаться бессистем�½ость изложе�½ия и
повторяемость. На это мы пошли соз�½атель�½о, сохра�½яя то�½аль�½ость
первоисточ�½ика и акце�½тируя важ�½ость для автора �½а �½екоторых
постулатов. В разроз�½е�½�½ых по време�½и записях о�½ �½е уставал повторять в
раз�½ых вариа�½тах од�½и и те же советы - о способе пита�½ия, физиологии и
духов�½ых ос�½овах жиз�½и. Каждый совет �½ам казался це�½�½ым и
пророческим.
Мирослав Дочи�½ець
Живи в поте лица
Прислушайся к тому, что �½ам завеща�½о: «В поте лица будете есть хлеб
свой». Это �½е �½аказа�½ие, это требова�½ие, предписа�½ие. Ежед�½ев�½ый хлеб
(еду) �½адо заслужить. Необходимо каждый де�½ь совершать какое-то усилие
- до пота. Или работа, или быстрая ходьба, бег. С потом выйдет �½едобрые
соли и �½едобрые �½ервы. Вы заметили, когда мы боль�½ы или оче�½ь
взвол�½ова�½ы, �½ас обливает потом. Тяжелую работу �½емощ�½ые могут
заме�½ить постом. Та же помощь.
Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему - траве, дереву,
птицам, живот�½ым, земле, �½ебу. Всматривайся в �½их добрыми глазами и с
в�½иматель�½ым сердцем - и откроются тебе такие з�½а�½ия, которые �½е
�½айдешь в к�½игах. И увидишь в �½их себя - укроще�½�½ого и об�½овле�½�½ого.
Возьми за обычай хоть по �½есколько ми�½ут во всякое время постоять
босиком �½а земле. Давай телу землю, пока о�½а сама �½е позвала его.
Ищи случай побыть у воды. О�½а с�½имет усталость, очистит мысли. С водой
�½адо разговаривать, ибо о�½а говорит с тобой. Каждое утро хорошо
облиться водой. С�½ачала горячей – чтобы разогреть спящую кровь. Затем
холод�½ой – чтобы закалить жилы и �½ервы, разбудить сердце. При этом
проси: «Смой с ме�½я всё грехов�½ое, болез�½е�½�½ое, м�½итель�½ое и лукавое.
Дай м�½е силу, здоровье и спокойствие ».
Я редко прибегаю к мылу (�½икаких шампу�½ей , зато �½е отказываю себе в
парилке. Слепил себе из гли�½ы большую печь. Сжигаю ветки, листья,
живицу. Когда это выгорит, влезаю в Чери�½ь (площадка �½ад сводом
русской печи), ложусь �½а деревя�½�½ую решетку. Парясь, обтираюсь
кукуруз�½ой крупой и мочалками из се�½а. Хорошо размягчает кости, чистит
кожу и вымывает �½ечистую соль.
Пей чистую воду, где только мож�½о, �½е дожидаясь жажды. Это первое
лекарство. Куда ме�½я судьба �½е вела, я прежде искал колодец, источ�½ик. Не
пей сладкой и соле�½ой (ми�½ераль�½ой) вод из бутылок. Первая разъесть
пече�½ь, вторая замурует сосуды.
Соли старайся избегать. Для мужчи�½ есть три опас�½ости : соль, сахар и
белый хлеб. Еще и четвертая опас�½ость – это водка. Это �½е твоя еда и �½е
твое питьё. В зем�½ых плодах и зеле�½и достаточ�½о соли и солода. А мед
при�½имай без опаски и радуш�½о. Натощак с водой. И увидишь, что голова
твоя будет светлой, а тело легким.
Питатель�½ые овощи те что согреты сол�½цем
Итак, соль
�½е употребляй. Но хорошо держать ее там, где живешь и спишь.
Всю жиз�½ь под моей кроватью, где изголовье лежит котомка соли. Хорошо
дышится и хорошие с�½ы. Этому �½аучил ме�½я �½емецкий доктор в лагере.
Ежед�½ев�½о
�½а твоем столе долж�½ы быть овощи. Питатель�½ые те овощи,
которые согреты и �½апол�½е�½ы сол�½цем. На первом месте - свекла, �½ет �½а
земле лучшей пищи. Затем - фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец,
шпи�½ат, салат, яблоки, ви�½оград, сливы ...
Мясо,
если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ сви�½и�½у, �½е
од�½ого человека о�½а отправила �½а тот свет. А вот то�½е�½ький ломоть сала
пойдет �½а пользу. Но �½е копти его. Зачем смолу употреблять ...

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin