Hunter M.E. - Hipnoterapia. Twórcze podejście.pdf

(3653 KB) Pobierz
MARLENE E . HU NT E R
Twórcze
podejście
Przekład:
Monika Kaźmierczak
GWP
G DAŃSKIE
W Y D A W N IC TW O PSYCH O LO G IC ZNE
G dańsk, 2 00 0
Spis treści
W s tę p ............................................................................................................................11
P o d z ię k o w a n ia...........................................................................................................13
CZĘŚĆ I
PO D STA W O W E ZASADY
R O Z D Z IA Ł 1. T e c h n ik i in d u k c y jn e ......................................................... 17
Podstawowa technika wprowadzania w tr a n s .............................................. 19
Wizualizacja......................................................................................................20
Technika koncentracji wzroku........................................................................ 22
Odmiany tej techniki
Wskazówki dotyczące zmniejszenia o p o ru .....................................................23
R O Z D Z IA Ł 2. T e c h n ik i a u to h ip n o z y .....................................................25
Uczenie autohipnozy....................................................................................... 25
Uwagi ogólne.............................
29
R O Z D Z IA Ł 3. „ P r a c a d o m o w a ” ................................................................ 31
„Praca domowa” - pierwsza sesja................................................................... 31
„Praca domowa” - druga sesja ...................................................................... 33
Uwagi końcowe.................................................................................................35
R O Z D Z IA Ł 4.
L i t e r a t u r a i k o m e n ta r z
................................................. 36
CZĘŚĆ II
PO K O N Y W A N IE BLOKAD
R O Z D Z IA Ł 5. T e c h n i k i R o z w ią z y w a n ia P r o b l e m ó w ..................... 41
Trzy pudełka.....................................................................................................42
Metafora góry lodowej............ i........................................................................46
Kamienie i m osty.................................................
47
Inne metody rozwiązywania problemów........................................................49
Problemy w miejscu pracy............................................................................... 49
8
Hipnoterapia. Twórcze podejście
Twórcze podejmowanie decyzji • Wzmacnianie wewnętrznych zaso­
bów • Radzenie sobie z poczuciem tożsamości w wielkiej korporacji-
• Praca z poirytowanymi klientami • Odkrywanie wewnętrznego part­
nerstwa: Wzajemne oddziaływanie nastrojów i zachowań
R O Z D Z IA Ł 6. P r z e w a r to ś c io w a n ie ............................................................55
Ponowne pisanie scenariusza....................................................................... 55
Język c ia ła .........................................................................................................58
Opis przypadku
Pozytywna tonacja - słowa i znaczenia..................................................... 59
Tworzenie „PAJ-a” .......................................................................................... 60
Wewnętrzne dziecko......................................................................................... 62
Ukojenie wewnętrznego dziecka................................................................... 62
Podziękowania dla obrońcy............................................................................65
Metafora pociągu............................................................................................. 66
CZĘŚĆ III
ŁA G O D ZEN IE BÓLU
R O Z D Z IA Ł 7. B a d a n i a .................................................................................... 71
71
Trochę h isto rii................................
Współczesne koncepcje.................................................................................... 71
Najnowsze d a n e .............................................................................................. 72
R O Z D Z IA Ł 8. H ip n o ty c z n e t e c h n i k i ła g o d z e n ia b ó lu ....................73
Oddychanie........................................................................................................76
Inne techn iki.....................................................................................................77
Szczególna praca wyobraźni • Sugestia posthipnotyczna • Rękawicz­
ka anestezyjna
P o ró d .................................................................................................................. 78
R O Z D Z IA Ł 9. Z e s p ó ł c h r o n ic z n e g o b ó lu . C h o r e o g r a f ia b ó lu ... 83
C horeografia......................................................................................................84
CZĘŚĆ IV
ZA BU RZEN IA PSY CH O SO M A TY CZN E
R O Z D Z IA Ł 10.
U w a g i w s t ę p n e ................................................................... 89
R O Z D Z IA Ł 11. H ip n o ty c z n e p o d e jś c ie i t e c h n i k i ............................ 91
Powrót do przeszłości...................................................................................... 91
Metafora symfonii............................................................................................ 93
Bezsenność.........................................................................................................94
Przećwicz udany powrót do zdrow ia............................................................ 98
Podstawowa funkcja m ó zg u...........................................................................99
Uzdrawiająca w yobraźn ia............................................................................101
Spis treści
9
Uzdrawiająca wyobraźnia - inne techniki.................................................. 104
Kolor • Muzyka • Wiatr, podmuchy • Uzdrawiająca woda • Opis przy­
padku
Sterowanie komunikacją między ciałem i um ysłem .................................. 106
Komunikacja między ciałem i umysłem - uwagi ogólne........................... 107
Zależność procesu uczenia się od stanu emocjonalnego........................... 109
R O Z D Z IA Ł 12. L ę k i i f o b ie ........................................................................ 111
Neutralizacja p a n ik i..................................................................................... 111
Technika progresywno-regresywna............................................................ 114
Inne techniki.................................................................................................. 116
Ukojenie wewnętrznego dziecka • Odczulanie
CZĘŚĆ V
W YPRAW Y BADAW CZE W GŁĄB SIEBIE
R O Z D Z IA Ł 13. C o k r y j ą m a r z e n ia ? ...................................................... 121
Metafora góry................................................................................................. 121
Fantazja o wyprawie do skały....................................................................... 124
Liście w staw ie............................................................................................... 128
Metafora korytarza....................................................................................... 130
R O Z D Z IA Ł 14. P a m ię ć i o d z y s k iw a n ie w s p o m n i e ń .................... 133
Wzmacnianie pam ięci................................................................................... 134
R O Z D Z IA Ł 15. W z m a c n ia n ie e g o .........................................................
Pomost między przeszłością i przyszłością.................................................
Zbieranie sił i zasobów..................................................................................
Wyjaśnienie „Powinności” ............................................................................
Ćwiczenie sukcesu.........................................................................................
Afirmacje........................................................................................................
P riorytety.......................................................................................................
CZĘŚĆ VI
DZIECI
R O Z D Z IA Ł 16. P o d e jś c ie o g ó ln e .............................................................151
Po drugiej stronie tęczy - dziecko takie jak t y ........................................... 152
R O Z D Z IA Ł 17. S p e c y f ic z n e p r o b l e m y ..................................................155
Moczenie bezwiedne (małe dziecko)............................................................ 155
Moczenie bezwiedne (starsze dziecko)......................................................... 157
Trudności w nauce........................................................................................ 160
Lęki i koszmary nocne.................................................................................. 162
Astma u dzieci................................................................................................ 164
Opis przypadku
138
138
140
141
143
144
146
10
Hipnoterapia. Twórcze podejście
CZĘŚĆ VII
N A ŁO G I
R O Z D Z IA Ł 18.
R O Z D Z IA Ł 19.
P r o g r a m k o n t r o l i c i ę ż a r u c ia ł a ........................... 169
P r o g r a m d l a p a l a c z y ....................................................175
CZĘŚĆ VIII
SEKSUALNOŚĆ
R O Z D Z IA Ł 20.
U w a g i o g ó l n e .................................................................. 181
183
183
185
187
188
189
R O Z D Z IA Ł 21. S z c z e g ó ło w e t e c h n i k i ................................................
Wzajemna hipnoza........................................................................................
Bezpieczne miejsce dla dziecka....................................................................
Zaburzenia erekcji........................................................................................
Zamiana r ó l...................................................................................................
Zmiany wyobrażeń o sobie...........................................................................
CZĘŚĆ IX
REHABILITACJA
R O Z D Z IA Ł 22.
R O Z D Z IA Ł 23.
K o n c e p c je o g ó ln e ........................................................ 193
B a d a n i a ...........................................................
194
R O Z D Z IA Ł 24. T e c h n i k i .............................................................................. 195
Już masz inform acje..................................................................................... 195
Uczenie drugiej połowy mózgu..................................................................... 195
Możesz nauczyć się ponownie wszystkiego,
czego nauczyłeś się już kiedyś..................................................................... 198
Inne m etody...........................................................................
201
B ad an ia i m ateriały źró d ło w e
...................................................................203
B ibliografia...............................................................................................................209

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin