Ciaza_i_porod_niezbednik_Mamy_e_0lgq.pdf

(807 KB) Pobierz
Spis treści
Halo! Jesteś w ciąży!
Pod dobrą opieką
Mamo, badaj się!
Twoje ciało się zmienia…
Odżywiaj się z głową!
Ruch to zdrowie!
Gdy ciąża to nie tylko przyjemność…
Te poranne mdłości…
Ach, te szalejące hormony…
Porozmawiajmy o seksie…
Hurra, drugi trymestr!
To już końcówka ciąży…
Czas do szkoły!
Naucz się prawidłowego oddechu!
Tak będzie wyglądał mój poród!
Rodzę w szpitalu.
Rodzę w domu.
Jestem spokojna – rodzę z doulą.
Pakujemy się…
Maluch też ma swój bagaż.
Gdy nie chce się zacząć…
Poród – czy to już?
Nie taki poród straszny…
To Ty rodzisz swoje dziecko.
Kiedy pojawia się ból porodowy…
Gdy nie można urodzić naturalnie…
Siła bliskości
Wyprawkowy zawrót głowy
Mała księżniczka i mały książę
Pieluchy – tak, ale jakie?
Codzienna pielęgnacja
Czyścimy pupę malucha…
Butelka – czy na pewno musisz ją mieć?
Gdy trzeba odciągnąć mleko…
Pobawmy się!
Ach,
śpij,
kochanie…
Ten przyjemny czas kąpieli…
Pierwsze kółka Twojego dziecka
Baby on board
Noszenie ma wiele zalet!
Koncepcja serii i redakcja:
Kinga Perczyńska
Współpraca redakcyjna:
Martyna Kubka
Korekta:
dr Tomasz Karpowicz
Projekt graficzny:
Magdalena Popovics, Bartosz Czarnecki
Ilustracje:
Julia Kożuszek
Kup książkę
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
© Wydawnictwo Cztery Głowy
Gdańsk 2017, wydanie elektroniczne
ul. Topolowa 2/2, 80-255 Gdańsk
tel.: 58 341 60 48
e-mail: biuro@fiszki.pl
www.fiszki.pl
ISBN: 978-83-7843-273-9
Kup książkę
Halo! Jesteś w ciąży!
CIĄŻA
Pierwsze tygodnie ciąży to
świetny
czas,
żeby
przyzwyczaić się do myśli,
że
nosisz pod sercem dziecko, oraz
żeby
zacząć o  siebie dbać. Pamiętaj:
w pierwszym trymestrze zachodzą naj-
ważniejsze procesy!
Kup książkę
Pierwszy trymestr
Choć nikt jeszcze nie wie,
że
jesteś w  ciąży, to
w Twoim ciele zachodzą już duże zmiany. Czę-
sto to właśnie one (wrażliwsze piersi czy nudno-
ści)
są pierwszymi oznakami, potwierdzającymi
fakt,
że
nosisz w sobie nowe
życie.
Możesz od-
czuwać burzę hormonów (fale radości, ale
i niepewność), nieustanne zmęczenie, mdłości.
Pierwszy trymestr, który trwa do 13 tygodnia
ciąży, to najbardziej gwałtowny okres rozwoju
dziecka. Zaczyna bić mu serce, pojawiają się
organy wewnętrzne, zamyka cewa nerwowa
i rozwija mózg, pojawiają się ręce i nogi, a nawet
paluszki oraz gonady.
Co trzeba zrobić?
dzające ciążę.
zobaczysz dwie kreski na
ciążowym,
udaj
•
Gdy
do ginekologa.
Ten lekarz teściebadania potwier-
się
zleci
foliowy,
niezbędny do prawidło-
•
Zacznij zażywać kwas
oraz rdzenia kręgowego płodu.
wego rozwoju mózgu
•
Odstaw wszelkie używki
(alkohol, papierosy, kawę,
czarną herbatę, inne). Pamiętaj,
że
nie istnieje coś takie-
•
Bądź ostrożna z farbowaniem włosów
(wybieraj farby
bez amoniaku).
•
Unikaj przegrzewania ciała –
korzystaj rozsądnie z ką-
pieli słonecznych, solarium i sauny.
Unikaj kontaktów z kotami
(i ich odchodami)
•
du na ryzyko zarażenia toksoplazmozą. ze wzglę-
go jak bezpieczna ilość alkoholu w ciąży.
•
W pierwszym trymestrze (ale też i w trzecim)
zrezygnuj
z latania samolotem.
www.fiszki.pl
Kup książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin