Cwiczenia usprawniajace prace dloni i reki.doc

ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE PRACĘ RĘKI I DŁONI

Ćwiczenie 1:

Lekko uderzamy rękami dziecka w piasek, glinę, ziemię, groch, kasztany, itp., dostarczając mu różnorodnych wrażeń dotykowych.

Ćwiczenie 2:

Nawijamy dziecku na palce wstążeczki i różnej grubości barwne sznurki. W czasie tej zabawy opowiadamy dziecku o jego rękach.

Ćwiczenie 3:

Wkładamy ręce dziecka dżemu, kisielu, cukru, soli, śmietany, kremu, itp. Pozwalamy dziecku doznaniami dotykowymi, zapachowymi i smakowymi.

Ćwiczenie 4:

Na palce dziecka nakładamy naparstki i stukamy nimi po stole.

Ćwiczenie 5:

Malujemy z dzieckiem palcami.

Ćwiczenie 6:

Naklejamy z dzieckiem na papier różnego rodzaju wycinanki.

Ćwiczenie 7:

Rozmazujemy z dzieckiem na lustrze pianę i ciasto. Dzieci o słabych możliwościach ruchowych podczas zabawy leżą na klinie, lustro kładziemy na ziemi.

Ćwiczenie 8:

Na twarzy dziecka kładziemy duży papier i zachęcamy je do zdjęcia je z twarzy.

Ćwiczenie 9:

Bawimy się z dzieckiem piłeczkami o różnej wielkości, wadze i barwie oraz klockami lub  woreczkami z groszkiem.

ZESTAWY ĆWICZEŃ

1. Malowanie. Rozluźnianie napięcia mięśniowego rąk

Przykłady ćwiczeń

-       Wypełnianie kolorem całej powierzchni papieru;
- Malowanie form kolistych;
- Malowanie form falistych;
- Malowanie dużych konturów rysunków.

-               

2.             Usprawnianie końców palców

Przykłady ćwiczeń

- Stukanie czubkami palców;
- Malowanie suchym palcem (ścieranie farby z arkusza);
- Malowanie pęczkiem waty (ścieranie za pomocą wacika);
- Modelowanie w glinie i plastelinie;
- Wyrywanki i naklejanki;
- Nawlekanie koralików;
- Haftowanie na tekturkach z dziurkami

             3. Ćwiczenia graficzne

Przykłady ćwiczeń

-       Kreślenie form kolistych (ale za pomocą kredki lub flamastra);
- Malowanie kredkami konturowych rysunków;
- Kopiowanie rysunków (przerysowywanie przez kalkę techniczną rysunków konturowych);
- Rysowanie szlaczków i wzorów z elementów liter.

Zestaw ćwiczeń usprawniających czynności chwytno – manipulacyjne:

-              Ćwiczenia uczące zaciskania rąk w pięści:

-              Położyć obie kończyny górne na stole,

-              Wyprostować stawy łokciowe,

-              naciskać całymi dłońmi na blat od stołu,