Wszystko_zaczyna_sie_w_glowie_Planuj_dzialaj_nie_marudz_wszyza.pdf

(1988 KB) Pobierz
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym,
magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź
towarowymi ich właścicieli.
Autor oraz Wydawnictwo Helion dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce
informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności ani za ich
wykorzystanie, ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub
autorskich. Autor oraz Wydawnictwo Helion nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności
za ewentualne szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Redaktor prowadzący: Anna Bałabuch
Projekt okładki i skład książki: Alina Rybacka-Gruszczyńska
Autorka ilustracji: Anna Halarewicz
Autor fotografii: Piotr Wachnik
Wydawnictwo Helion
ul. Kościuszki 1c, 44-100 Gliwice
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail:
sensus@sensus.pl
www:
http://sensus.pl
(księgarnia internetowa, katalog książek)
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://sensus.pl/user/opinie/wszyza
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
ISBN: 978-83-283-2698-9
Copyright © Helion 2017
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
wszystko zaczyna się w głowie
S PI S T R E Ś C I
początek długiej drogi
Kim jestem, czyli — poznajmy się!
Praca
Zdrowie
Dlaczego powstała ta książka?
Coaching
Co znajdziesz w książce?
7
8
16
31
39
44
52
rozdział 1. cel
rozdział 2. planowanie
Mój świat
Ziomeczki
Wydatki
Ja
Praca
57
81
94
95
95
101
112
Kup książkę
Poleć książkę
planuj, działaj, nie marudź!
Kaizen
Kalendarz i czarna lista
Niedziela
120
124
127
rozdział 3.
przereklamowana motywacja
rozdział 4.
relacje, czyli rozpiska „ziomeczki”
rozdział 5.
fortuna kołem się toczy
Insulinooporność
Przykłady posiłków
Propozycje na pierwsze śniadanie
Propozycje na drugie śniadanie
Propozycje na obiad
Propozycje na kolację
Codzienna walka
133
151
175
180
194
194
196
197
198
200
podsumowanie
Dekalog sexy kobiety
Sekret długowieczności
Ostatnie porady
219
222
223
224
Kup książkę
Poleć książkę
planuj, działaj, nie marudź!
poczĄtek długiej drogi
ROZDZI AŁ . PL ANOWANIE
str ategia disneya
81
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin