Sałatki na upalny dzień.pdf

(697 KB) Pobierz
SAŁATKI NA UPALNY DZIEŃ
przepisy.pl
Sałatka z awokado, pistacji i sera pleśniowego
przepisy.pl
Składniki:
garść roszponki - 3 sztuki
Sos sałatkowy Włoski z suszonymi pomidorami Knorr
- 1
opakowanie
awokado - 1 sztuka
pomidory suszone - 4 sztuki
pistacje lub inne orzechy - 3 łyżki
ser pleśniowy Gorgonzola - 50 gramów
kromka pieczywa tostowego - 4 sztuki
25 minut
4 osoby
Łatwe
ząbek czosnku - 1 sztuka
sok z cytryny - 3 łyżki
oliwa z suszonych pomidorów - 3 łyżki
pieprz czarny świeżo mielony - 1 szczypta
olej lub masło - 1 łyżka
Sposób przygotowania:
1. Przygotuj sos – zawartość opakowania Knorr połącz z sokiem z cytryny oraz oliwą z pomidorów i wymieszaj.
2. Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę i wydrąż łyżką miąższ – pokrój w centymetrowej wielkości kostkę. Ser pokrój w
jednakowej wielkości kostkę, a pomidory pokrój w paski.
3. Pieczywo okrój ze skóry, pokrój w kostkę i opiecz na oleju na rozgrzanej patelni z odrobiną czosnku.
4. Umytą i osuszoną roszponkę wyłóż na półmisek. Na wierzchu rozłóż awokado, ser oraz pomidory. Sałatkę polej
przygotowanym sosem, posyp pistacjami oraz grzankami i podawaj.
Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego
www.przepisy.pl.
Znajdź nas na Facebooku
www.facebook.com/przepisypl
Sałatka z cytrusami i kozim serem
przepisy.pl
Składniki:
garść mieszanych sałat - 3 sztuki
Sos sałatkowy Zioła ogrodowe z trybulą Knorr
- 1 opakowanie
pomarańcza - 1 sztuka
grejpfrut - 1 sztuka
awokado - 1 sztuka
pestki z połowy granatu
figa (lub suszone morele) - 1 sztuka
15 minut
4 osoby
Łatwe
kilka orzechów włoskich do podania
ser kozi - 50 gramów
oliwa z oliwek - 3 łyżki
sok z limonki - 3 łyżki
Sposób przygotowania:
1. Sałaty rozłóż na półmisku. Orzechy upraż na suchej rozgrzanej patelni. Figę lub morele pokrój na ósemki, a ser pokrusz.
2. Pomarańczę i grejpfruta obierz ze skóry, a następnie wykrój z owoców segmenty, filety. Awokado przekrój wzdłuż na pół,
ostry nóż wbij w pestkę i przekręcając nim wyjmij pestkę z owocu. Miąższ wyjmij stołową łyżką i pokrój w plastry. Owoc
granatu obierz i wyjmij jego pestki.
3. Zawartość opakowania Knorr rozmieszaj z sokiem z limonki i oliwą.
4. Wszystkie owoce rozłóż na sałacie i polej przygotowanym sosem. Wierzch sałatki posyp pokruszonym serem i orzechami.
Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego
www.przepisy.pl.
Znajdź nas na Facebooku
www.facebook.com/przepisypl
Lekka sałatka z ryżem
przepisy.pl
Składniki:
ryż - 150 gramów
Sos sałatkowy Włoski z suszonymi pomidorami Knorr
- 1
opakowanie
ogórek świeży - 1 sztuka
kukurydza z puszki - 100 gramów
świeża mięta - 0.5 pęczków
sok z limonki - 3 łyżki
oliwa z oliwek - 3 łyżki
25 minut
4 osoby
Łatwe
Sposób przygotowania:
1. Ryż ugotuj według wskazówek umieszczonych na opakowaniu i wystudź. Przygotuj sos – zawartość opakowania Knorr
rozmieszaj z sokiem z limonki i oliwą.
2. Ogórka obierz ze skóry, przekrój wzdłuż na cztery części i wytnij nasiona. Pokrój w centymetrowej grubości kawałki. Miętę
pokrój drobno.
3. W misce połącz wystudzony ryż, kukurydzę, ogórki oraz sos i miętę. Całość wymieszaj, przełóż do salaterki i podawaj.
Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego
www.przepisy.pl.
Znajdź nas na Facebooku
www.facebook.com/przepisypl
Sałatka z ananasem
przepisy.pl
Składniki:
świeży, dojrzały ananas - 1 sztuka
pomidorki koktajlowe - 100 gramów
czerwona cebula - 1 sztuka
Sos sałatkowy Zioła ogrodowe z trybulą Knorr
- 1 opakowanie
olej z prażonych ziaren sezamu - 3 łyżki
limonka - 1 sztuka
mięta - 1 pęczek
20 minut
6 osób
Łatwe
krewetki - 20 sztuk
bazylia - 1 pęczek
filet z łososia - 400 gramów
cukier brązowy - 1 łyżka
3 cm kawałek świeżego imbiru - 1 sztuka
papryczka chili - 1 sztuka
Sposób przygotowania:
1. Ananasa obierz i pokrój w 1,5 cm kostkę. Na patelni skarmelizuj łyżkę cukru. Dodaj ananasa. Smaż chwilę, aż owoc zrobi
się delikatnie brązowy.
2. Czerwoną cebulę i chili pokrój w drobną kostkę. Posiekaj miętę i bazylię. Zetrzyj na tarce imbir, a pomidory przekrój na pół.
Wyciśnij sok z limonki. Łososia pokrój w 2 cm kostkę.
3. Kostkę z łososia i krewetki sparz przez ok, dwie minuty w gotującej się wodzie. Po tym czasie rybę i krewetki rozłóż na
blasze. Wystudź.
4. W misce pomieszaj sok z limonki, olej sezamowy sos sałatkowy Knorr. Do powstałego sosu dodaj pozostałe składniki i
dokładnie wymieszaj.
Przepis ten pochodzi z serwisu kulinarnego
www.przepisy.pl.
Znajdź nas na Facebooku
www.facebook.com/przepisypl

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin