Pytania tasmy.docx

Grupa1

1. Wymień podstawowe zadanie taśmy powierzchownej tylnej.
-podstawowym zadaniem jest utrzymanie postawy i wykonywanie ruchów w płaszczyźnie strzałkowej

2. Wymień stacje taśmy powierzchownej tylne.
-1.Powierzchnia podeszwowa paliczków palców stóp
2. Kość piętowa
3. Kłykcie kości udowej
4. Guz kulszowy
5. Kość krzyżowa
6. Grzebień potyliczny
7. Kość czołowa, brzeg nadoczodołowy

3. Przedstaw dwa ćwiczenia rozciągające dla taśmy powierzchownej tylnej.
- Oprzyj ręce i nogi o podłogę. Na wyprostowanych kolanach podchodź stopami w stronę rąk do czasu, gdy poczujesz że twoje mięśnie kulszowo-goleniowe (z tyłu uda) są napięte, teraz odejdź do przodu rękami.
-Postaw prawą nogę przed sobą, lewa lekko ugięta w kolanie. Wykonaj skłon w kierunku prawej stopy, pilnuj by nie obniżać bioder. Policz do 20, następnie zmień nogę

Grupa 2

1. Wymień 3 główne funkcje taśmy powierzchownej przedniej 
-Równoważenie napięcie TPT ,
-zapewnienie od góry elastycznego wsparcia tym części szkieletu które są ustawione do przodu względem linii środka ciężkości- spojenie łonowe, klatka piersiowa oraz twarz,
-Zapewnia ruchy zgięciowe tułowia i stawów biodrowych, wyprost stawów kolanowych oraz zgięcie grzbietowe stóp

2. Podaj początek i koniec obu części taśmy powierzchownej przedniej.
-Od palców do miednicy i od miednicy do głowy.

3. Czy taśma powierzchowna przednia łączy się z tasma powierzchowna tylna? Jeśli tak to w jakim miejscu?
-Tak, poprzez okostną wokół koniuszków palców stóp.

Grupa 3

1. Wymień pierwsze 4 tory mięśniowo-powięziowe (od góry) TAŚMY BOCZNEJ:
-m. płatowaty głowy,
-m. mostkowo-obojczykowo-sutkowy;
-m. międzyżebrowe zewn. i wewn.;
-mm. skośne brzucha po str. bocznej;

2. Wymień 3 dysfunkcje w obrębie taśmy bocznej:
na przykład:
-pronacja lub supinacja stopy, 
-ograniczenie zgięcia grzbietowego stawu skokowego, 
-zaburzenia osi stawów kolanowych,
-ograniczenie przywiedzenia stawu biodrowego (utrwalonymi przykurczami mięśni odwodzących),
-ograniczenie ruchomości obręczy barkowej (w wyniku nadmiernego jej zaangażowania w stabilizację głowy);

3.Na czym polega funkcja ruchowa taśmy bocznej:
1) TB uczestniczy w wykonywaniu ruchów bocznych ciała:
- skłonu bocznego tułowia, 
- odwiedzenia stawu biodrowego,
- ewersji (zgięcie grzbietowe, pronacja i odwiedzenie) stopy.
2) Działa jako hamulec dla ruchów bocznych
i skrętnych tułowia.

Grupa 4

1)Wymień 5 miejsc taśmy spiralnej w których najczęściej występują dysfunkcje
a) kompleks mięśnia Równoległoboczno-Zębatego
b) mm. skośnych
c) Pasmo biodrowo-piszczelowe
d) mm. piszczelowy przedni i strzałkowy długi
e) czwarty mięsień kulszowo goleniowy (kompleks g. krótkiej dwugłowego uda i przywodziciela wielkiego) 

2)Jakie funkcje pełni taśma spiralna (posturalne i ruchowe)
a) Funkcja posturalna:
Pomaga utrzymać równowagę we wszystkich płaszczyznach ciała
a) Funkcja ruchowa:
Wszelkie ruchy skrętne ciała

3)Wypisz wszystkie Tory mieśniowo-powięziowe TS zaczynając od jej początku(guzowatości potylicznej) do KBPG:
a) Mm płatowaty szyi i głowy
b) mm równoległoboczne (większy i mniejszy)
c) mm zębaty przedni
d) mm skośne brzucha zew.
e) Rozcięgno brzuszne/kresa biała
f) mm skośne brzucha wew.

Grupa 5
 

1.Wymień min. 4 mięsnie wchodząc w skład mięśni dna miednicy:
-Mięsień dźwigacz odbytu
-Mięsień guziczny
-Mięsień zwieracz zewnętrzny odbytu 
- Mięsień zwieracz cewki moczowej
- Mięsień poprzeczny głęboki krocza
- Mięsień poprzeczny powierzchowny krocza
- Mięsień opuszkowo-gąbczasty
- Mięsień kulszowo-jamisty

2.Wymień funkcje mięśnia poprzecznego brzucha:
-zbliża żebra do płaszczyzny pośrodkowej,
-zwęża klatkę piersiową
-zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej

3. Co to jest czkawka?
to rytmicznie powtarzających się, mimowolnych skurczach przepony i mięśni oddechowych klatki piersiowej powodujących wdech z równoczesnym zamknięciem głośni, co wywołuje charakterystyczny odgłos.

Grupa 6

1.Gdzie zaczyna i gdzie kończy się taśma głęboka przednia?
rozpoczyna się głęboko w podeszwowej części stopy

2. Jakie są funkcje posturalne taśmy głębokiej przedniej? (Wymień min.3)
- Pełni ważną rolę w podparciu ciała,
- Unosi łuk podłużny przyśrodkowy,
- Stabilizuje każdy segment kkdd,
- Odciąża od przodu odc. lędźwiowy kręgosłupa,
- Stabilizuje klatkę piersiową, pozwalając jednocześnie na jej rozszerzenie oraz rozluźnienie w trakcie oddychania,
- Równoważy ciężki odc. szyjny i ustawioną na nim ciężką głowę

3.Jakie występują wzorce kompensacyjne w przypadku dysfunkcji taśmy głębokiej przedniej? (Wymień min. 4)
• Nadmiernie wydrążone lub spłycone łuki stopy
• Skrócenie TGP powoduje supinację
• Wady w obrębie kolan: szpotawość – skrócenie TGP, koślawość – rozciągnięcie TGP)
• Przednie pochylenie miednicy (skrócenie i obniżenie przegrody przedniej; przegroda tylna jest rozciągnięta i uniesiona)
• Nieprawidłowe ustawienie w obrębie odcinka lędźwiowego kręgosłupa
• Zaburzenia oddychania
• Zgięcie lub nadmierny przeprost odcinka szyjnego
• Zespół stawów skroniowo – żuchwowych
• Problemy z połykaniem i wysławianiem się
• Niewydolność mięśni dna miednicy
• Długotrwałe zgięcie podeszwowe stopy

Grupa 7

1. W jakich sportach wykorzystuje się Taśmę funkcjonalna?
-kajakarstwo
-wioślarstwo
-baseball
-golf
-rzut oszczepem

2.W jakiej najważniejszej czynności życia codziennego wykorzystuje się taśmę funkcjonalna?
-W chodzie

3.Od czego wzięła się nazwa taśmy funkcjonalnej?
Ponieważ w przeciwieństwie do innych taśm są rzadko angażowane do utrzymania postawy stojącej. Zaczynają one pracować głównie podczas czynności sportowych czy innych aktywności, których jedna ze stron ciała jest stabilizowana, równoważona lub wzmacniana pracą strony drugiej.

Grupa 8

1.Wymień przebieg mięśni i połączenia między Taśmami Kończyn Górnych, mogący powodować ból głowy podczas długotrwałego trzymania walizki.

Rozłożenie sił pociągowych zaczynając od części dystalnej:

- zginacze nadgarstka - Taśma powierzchowna przednia (TPPKG)- 

-> guzowatość kości promieniowej i mm. dwugłowy ramienia  –Taśma głęboka przednia (TGPKG) -> więzadło kruczo ramienne -> mm. czworoboczny część górna (Taśma powierzchowna tylna TPTKG) -> kość potyliczna

2.Wymień mięśnie wchodzące w skład kompleksu „X” stabilizującego łopatkę

Jedna część „X”- połączenia mięśniowe równoległoboczno-zębate (mm równoległoboczny i mm. zębaty przedni)

Druga część „X” – dolna część mm.  czworobocznego i mięsień piersiowy mniejszy

3. Wymień po jednym przykładzie ruchów w sporcie, wykorzystujących specyficzne działanie Taśmy Kończyny Górnej

Taśma Głęboka Przednia Kończyny Górnej (TGPKG)- pozycja „deski” w jodze, „młyn” w rugby, klęk podparty

Taśma Powierzchowna Przednia Kończyny Górnej (TPPKG)- pływanie stylem klasycznym, uderzenie w krykiecie, ścięcie w tenisie ziemnym (lub forehand)

Taśma Głęboka Tylna Kończyny Górnej (TGTKG)- pad w przód w judo/aikido

Taśma Powierzchowna Tylna Kończyny Górnej (TPTKG)- backhand w tenisie ziemnym